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2019-05-22

这4个症状告诉宝爸宝妈们,你的宝宝积食了!

现在冬天,想必各位家长在这个时节里一定不会亏待了孩子,有什么好东西都给宝宝吃,希望孩子在趁机将夏季流失的营养补回来,也为耗能御寒做好准备。

  可是婴幼儿的消化系统本来就不同大人,让孩子吃得欢乐的同时,家长一定要谨防孩子因为吃得太多、太好而导致积食哦。



  关于积食,妈妈应该不陌生,宝宝在婴幼儿时期很容易发生积食。据调查显示,孩子在0-4岁期间发生积食的比例越来越高,并且积食的年龄范围在不断扩大。

  4个症状告诉宝爸宝妈 孩子积食了

  1、睡眠不安

  睡觉时身体不停翻动,有时还会咬咬牙。

  2、食欲下降

  过节时宝宝胃口超级棒,但过几天却发现胃口明显下降,食欲明显没有之前好了。

  3、腹部不适

  已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服,肚子疼。

  4、出现口气

  积食比较重的宝宝,妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。





  宝宝积食 3招有效

  第一招

  纠正喂养方式

  一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。

  小提示:

  ①饭前不要给宝宝吃零食,可以跟宝宝说:“饭后可以吃一点。”

  ②宝宝半岁~1岁期间,须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。

  

  第二招

  简单推拿按摩

  揉脐摩腹助消化

  宝宝平躺在床上,妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右,动作轻柔地做圆周运动,以促进肠蠕动,帮助宝宝消化。。

  其他稍微复杂的推拿手法乐妈就不教大家了,毕竟我们都不是专业,拿捏不好容易伤到孩子。





  第三招

  食疗方

  1、喝健脾汤水

  家长可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用:白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、**参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

  注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种,加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里,宝宝容易暑湿相夹,则可多选用炒扁豆煲汤。

  2、谷芽、麦芽煲水喝

  每周一次用谷芽、麦芽各10克,山楂5克煲水给宝宝喝。

  注意:宝宝在喝山楂水的那一两天,尽量少吃肉类。

  3、山药、莲子多入粥

  山药能健脾补肺,莲子味甘甜,有补益脾胃,养心安神的作用。取山药、莲肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗净后用油、盐腌好,上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

  4、调味作料巧用陈皮

  家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味,而且能理气调中,健脾导滞,可起到很好的食疗作用。